Povrće za zdravu prehranu

0

    GOSPIĆ – Sinoć je u Adventističkoj crkvi u Gospiću započeo s radom  Klub „Utorkom o zdravlju“ . Pokrenula ga je udruga  „Fivaro“ čiji je predsjednik David Čiplić  pojasnio okupljenima kako je ova inicijativa pokrenuta s ciljem stjecanja navika građana da bi pravilnom prehranom  spriječili mnoge kronične bolesti i poboljšali kvalitetu života. Govoreći o štetnim sastojcima hrane voditeljica kluba Danijela Franić ustvrdila je kako je hrana danas zatrovana glutenom, konzervansima, šećerom i različitim umjetnim sastojcima koji hrani daju bolji okus,  a narušavaju nam  zdravlje. Američki nutricionist Alberto Vrgoč  predočio je znanstvene dokaze po kojima ljudsko zdravlje prije svega ovisi o kvaliteti ishrane, zdravom snu, izbjegavanju konzumiranja duhana i alkohola, izbjegavanju stresa i pijenju potrebnih količina vode.    Prema saznanjima znanstvenika  najbolja preporuka za zdrav život odnosi se na prehranu na biljnoj osnovi. Nakon predavanja okupljeni građani kušali su mnoge delicije pripravljene od biljaka, kao i kolače bez šećera i uobičajenih umjetnih aroma i dodataka.

   M. S.

Oglas